Aktivoi, ohjaa ja yhdistää
Vointyn avulla jokaisen on helppoa kehittää omaa hyvinvointiaan sekä olla osa yhteisöä. Lue tarkemmin alta mitä ominaisuuksia Vointy pitää sisällään!
Hyvinvointikartoitus
Vointyn käyttö alkaa hyvinvointikartoituksella, jossa käydään läpi fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvointisi osa-alueita. Se määrittää lähtötasosi sovelluksessa, ja auttaa tunnistamaan hyvinvointisi todellisen tilan.
Vointy™ -indeksi
Kartoituksen perusteella sovellus määrittää sinulle Vointy™ -indeksin, joka kuvastaa hyvinvointisi kokonaistilaa. Se ottaa huomioon hyvinvointisi kaikki osa-alueet ja nousee aktiivisuutesi mukana.
Tauottaminen
Tauottaminen on helpoin tapa pienentää kehon ja
mielen rasitusta työpäivän aikana. Vointyn taukohälytys
tekee siitä vielä helpompaa.
Sisällöt
Aktiviteettikirjastosta löydät myös ammattilaistemme ohjaamia treeni- ja taukojumppavideoita, kotiin tai työpaikalle sopivia harjoitteita, vinkkejä ja mikro-oppimisvideoita, jotka auttavat huolehtimaan hyvinvoinnistasi.
Kokemusten jakaminen
Oman työyhteisösi feedissä pääset jakamaan omia kokemuksiasi ja kommentoimaan ja tykkäämään muiden julkaisuista. Motivoi työkaverisikin tulemaan seuraavalla kerralla mukaan!
Aktiivisuuspäiväkirja
Kaikki aktiviteettisi tallennetaan profiiliisi, jotta voit kätevästi palata jo suoritettuihin aktiviteetteihin ja seurata omaa harrastamistasi ja aktiivisuuttasi.
